糖尿病 - Peak Metabolism

你有患上糖尿病的風險嗎？

糖尿病是世界第一大代謝性疾病，而許多患者往往都是到晚期才被診斷出糖尿病。

糖尿病可引致許多其他慢性疾病，功能醫學則具有根源性逆轉以及預防此病的成效。

以下是有關糖尿病和相應治療方法的指南

二型糖尿病是甚麼?

二型糖尿病是一種與生活習慣息息相關的疾病，源於患者身體有過多葡萄糖積存在血液內。由於胰臟分泌的胰島素減少，不足以控制身體血液內的葡萄糖水平，而患者身體的細胞亦減低對胰島素的反應，使細胞不能有效攝取及利用葡萄糖，導致糖尿病這個慢性疾病隨時間惡化。

併發症：

身體疲倦

視力模糊和眼睛受損

經常口渴和尿頻

心臟病

腦部受損

永久腎臟受損

糖尿病有哪些成因?

二型糖尿病的成因是患者從精煉碳水化合物（麵包、意大利粉、蛋糕、糕點、白飯、麵條）吸收過量葡萄糖而又運動不足或強度不合，導致患者身體肌肉、脂肪和肝臟內的細胞對胰島素產生抗性。種族也擔當一個重要的影響角色，假如你是亞洲裔、美國印第安裔、西班牙裔或黑人種族，那你患上二型糖尿病的風險更大。除此之外，還有腸道微生態失衡、中毒等因素亦有機會增加患上糖尿病的風險。

如何得知自己是否有患上糖尿病?

醫生診斷出糖尿病的方法是透過測試你的糖化血紅素、空腹血糖、甚至你的餐後血糖水平，假如你的糖化血紅素指數為6.5%以上，或者你的空腹血糖值大約為125毫克/分升，或餐後2小時的血糖值為200毫克/分升，這些結果就代表你患有糖尿病。然而，常常被忽略的是我們只有在評估空腹胰島素或餐後胰島素水平時，才能夠真正診斷出前期糖尿病或身體對胰島素產生抗性。

糖尿病的治療方法

在一般情況下，醫生會建議病人遵從一些普遍改善生活習慣的建議，例如多做運動、改善飲食。此外，他們也可能為病人推薦一些降血糖藥以幫助你的身體分泌更多胰島素，藉此降低血糖水平。另外，也有例如GLP-1受體促效劑等的藥物能夠減緩消化，從而降低血糖水平。胰島素治療透過增加體內的胰島素水平以降低血液中的葡萄糖含量，也是一個可取的治療方法。

逆轉糖尿病 VS 管理糖尿病

管理糖尿病旨在穩定病人體內的血糖水平，以及阻止病情繼續惡化。藥物治療確實能夠有效穩定糖尿病人的病情，但是患者服用糖尿病藥物的時間越長，觸發因藥物所引致併發症的風險就越大，譬如進行胰島素治療可能引致體重增加、手臂和腿部腫脹以及血糖低。

逆轉糖尿病只有在患者嚴格限制體內碳水化合物水平到每天總碳水化合物為20克以下時，才能真真正正地達到。而這就是所謂的生酮飲食，透過將生酮飲食與間歇性斷食相結合，將你的飲食局限於8小時內進行，可以加速恢復身體對胰島素的反應。成功與否就取決於患者糖尿病的嚴重程度。除了生酮飲食外，我們也建議每天進行特定運動訓練，以提高肌肉內的細胞對胰島素的反應。