Charmaine So
功能醫學認證健康教練
認證生物治療師
Charmaine是一名功能醫學認證的健康教練和執業生物治療師。 雖然她獲得了商業學位,但她的興趣一直是心理學,人與人之間的互動以及人類思維如何運作。 她喜歡烹飪,並兼職擔任食譜開發人員和烹飪講師。
Charmaine將身體視為一個整合系統,身心聯繫對整體健康至關重要。 她使用許多身心藥物,如深呼吸技巧,正念冥想和敲擊(EFT),來説明她的客戶管理他們的壓力,這樣他們就可以專注於如何最好地接近和改善他們的健康。 Charmaine從她的治療之旅中汲取靈感,以幫助其他人,因為她知道,當一個人已經因僅僅管理各種慢性健康癥狀而筋疲力盡時,要做出改變可能會壓力很大。
作為一名烹飪教練,Charmaine瞭解在家製作健康膳食的挑戰。 她的經驗使她能夠幫助客戶遵循特定的食物和飲食計劃,從膳食計劃和準備到定製美味,簡單和健康的食譜,以便客戶可以滋養他們的身體,同時實現他們的健康目標。
通過認識到每個人在實施持久健康習慣時面臨的不同挑戰,Charmaine説明她的客戶採取現實和可實現的步驟,以改善他們的健康,精力和整體身心健康。