你有患上高血壓的風險嗎？
高血壓是一種無聲無息的疾病，因為患者一般意識不到自己患有該病。診斷不足或延誤求醫的話，可引致心臟病和中風等嚴重併發症。功能醫學則透過嶄新的角度切入，為病人根源性地逆轉以及預防高血壓。
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以下是有關高血壓和相應治療方法的指南
高血壓是甚麼?
高血壓是一種當血液對心血管系統動脈壁所產生的壓力持續偏高的慢性疾病。血壓度數以兩個數字表達，首個數字（收縮壓）顯示心臟收縮或心跳時血管內的壓力，而第二個數字（舒張壓）則表示心臟在心跳之間放鬆時血管內的壓力。正常血壓大約是120毫米/水銀柱和80毫米/水銀柱，並以120/80顯示。
若收縮壓讀數高於130毫米/水銀柱，舒張壓讀數範圍處於80至89毫米/水銀柱之間，便屬於前期高血壓。高血壓可分為不同階段，高血壓二期的讀數為140/90毫米/水銀柱或以上。測量血壓可以在家裏使用血壓計或在診所內進行。
高血壓會引致:
高血壓可分為兩種類型，其中最普遍是原發性高血壓，在傳統醫學角度上並沒有特定成因。而繼發性高血壓則是由其他疾病或藥物所引致。
高血壓有哪些成因?
在傳統醫學上，原發性高血壓並沒有特定成因，只能依靠藥物治療。然而，我們可以透過功能醫學的方法找出一些臨床研究顯示的觸發因素，其中包括:
- 空腹血糖高（<100毫克/分升）
- 空腹胰島素（高於9毫國際單位/毫升）
- 自身免疫性疾病（系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎）
- 水銀鎘、鉛中毒
- 鉀、鎂、維他命D3、維他命C、葉酸、鋅缺乏病
- 皮質醇升高（壓力大所致）荷爾蒙
- 牙周和牙齒感染
- 動脈粥樣硬化和斑塊積聚
- 腹部肥胖
- 生活習慣：飲酒
- 藥物性高血壓：非類固醇消炎藥、類固醇、免疫抑制劑、血管生成抑制劑、避孕藥、減肥藥、環孢素、單胺氧化酶抑制劑（抗抑鬱藥）。
功能醫學有何幫助？
所有患者的目標是變得更好、更快樂、更健康。 問題是，患者是否願意透過藥物來「控制」他們的疾病，以穩定其病情，並承擔進一步進展的風險，或者患者是否願意扭轉病情。
高血壓是僅次於吸菸的心臟病和中風的第二大危險因子。 大多數高血壓患者甚至不知道自己患有高血壓，因此經常測量血壓是第一步。 高血壓有多種觸發因素，可透過功能醫學方法進行評估。 我們研究代謝健康、營養缺乏、毒性、壓力水平、免疫功能、心臟健康和身體組成。
高血壓的飲食策略
生酮飲食是一種飲食計劃，涉及消耗大量健康脂肪、低水平碳水化合物和足夠的蛋白質。 它在治療高血壓、心臟衰竭和中風等心臟代謝疾病方面顯示出了前景。
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