β-Nicotinamide Mononucleotide（β-煙酰胺單核苷酸)，簡稱NMN，是NAD+ （煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）的直接前體。NMN可轉化成人體必須的NAD+，一種身體必需的輔酶，也是人體內除水份以外含量最多的分子。
身體會從前體中產生NAD +。體內存有的前體包括煙酰胺（Nicotinamide），煙酸（Niacin），煙酰胺核糖（Nicotinamide riboside）和煙醯胺單核苷酸（NMN)。這些前體如煙酰胺 ，煙酸和煙酰胺核糖是一種維生素B3，可來自飲食。進入人體後，細胞會通過不同的途徑合成NAD+。
NAD+ 的益處
NAD+會隨年紀增長而流失，令身體出現衰老症狀。它的重要性包括:
- 預防心臟病和衰老相關的血管功能衰退，例如血管硬化、氧化性損傷 、細胞分裂能力受損，促進血管健康，甚至會影響基因活躍程度
- 提高肌肉耐力和力量
- 降低代謝症候群風險，如肥胖、糖尿病、血脂異常和脂肪肝
- NAD+能激活一組稱為sirtuins的長壽蛋白，從而增強 DNA 修復功能
- 增強線粒體的功能，能促進新陳代謝，亦能逆轉部分線粒體功能障礙和神經系統疾病如阿茲海默症
增加NAD+水平
體內產生NMN的酶稱為NAMPT。 NAMPT是NAD +生產中的限速酶。 較低水平的NAMPT會導致NMN產量下降，引致NAD +水平下降。適量的運動可以有效提高NAMPT水平 。
添加類似NMN的前體可以加快NAD +的生產，而這可以通過補充NAD +的前體如NMN和烟酰胺核糖。 一項研究指出補充NAD+必須利用他的前體分子，因為NAD+不能穿過細胞膜進入細胞無法直接吸收。另外，空腹或減少卡路里的攝入也可以增加NAD +水平和sirtuins的活性。 在一項使用老鼠的研究顯示卡路里的限制能增加NAD +和sirtuin活性而減緩衰老過程。
NMN的副作用和安全性
在老鼠和人體的研究中已證實服用NMN是安全的，即使長期長期攝取高濃度的NMM，也沒有發現任何毒性反應或副作用。
隨着年紀增長，NAD+水平會下降，從食物中補充NAD+的前體維生素B3，保持充足的運動， 減少卡路里的攝入，甚至進食NMN的營養補充品或有助減低衰老症狀及預防心血管疾病。
